| 1. | Я прочитал инструкцию и готов отвечать на все вопросы. |
E | 2. | Я охотно гуляю по вечерам. |
1 | 3. | У меня профессия, которая полностью меня удовлетворяет. |
E-4 | 4. | Почти всегда я готов к молниеносному ответу на любую ситуацию. |
3 | 5. | Думаю, что при выполнении какой–либо работы я проявляю больше старания, чем другие. |
4 | 6. | Меня смущает, когда надо войти в комнату, в которой уже сидят и беседуют о чем–то другие люди. |
10 | 7. | Иногда я опаздываю к назначенной встрече или к началу работы. |
-4 | 8. | Я готов заявить свои претензии к официанту или метрдотелю ресторана, если стол сервирован очень плохо. |
10 | 9. | Иногда я даю отрицательные характеристики, касающиеся других людей. |
9 | 10. | В случае болезни я предпочитаю лечиться лишь у постоянно лечащего меня врача. |
4 | 11. | Я неохотно вступаю в контакт с людьми, с которыми еще не знаком. |
6 | 12. | Если моему другу кто–нибудь причинит зло, я буду за то, чтобы отплатить тем же. |
3 | 13. | Мои знакомые считают меня энергичным человеком. |
2 | 14. | Я не стал бы колебаться, если бы мне пришлось оказывать заботу старым людям или инвалидам. |
6 | 15. | Были случаи, когда я был столько разгневан, что рвал или ломал вещи. |
8 | 16. | У меня часто болит голова. |
E | 17. | Я не менее предприимчивый и веселый человек, чем большинство мох знакомых. |
9 | 18. | Ради здоровья я всегда слежу за временем приема пищи и за полноценностью сна. |
N | 19. | Иногда у меня возникает чувство внутренней пустоты, безучастности и равнодушия. |
E 6 | 20. | Если я нахожусь в тесной компании, то часто мне доставляет особое удовольствие выдавать грубоватые шутки. |
3 | 21. | Во мне очень легко пробуждается честолюбие. |
-2 | 22. | Думаю, что помощь людям в развивающихся странах является первоочередной задачей мирового сообщества. |
1 | 23. | Я живу в мире с самим собой, без внутренних конфликтов. |
6 | 24. | Иногда я представляю себе, насколько плохо будет тому, кто поступил со мной несправедливо. |
E | 25. | В веселом обществе я могут вести себя вполне непринужденно и раскованно. |
2 | 26. | Я чувствую свою ответственность не только за свою семью, но и за других людей. |
5 | 27. | При споре я говорю значительно громче, чем обычно. |
N 7 | 28. | Часто я чувствую нервозность из–за того, что беру на себя слишком много. |
1 | 29. | Если бы мне суждено было родиться еще раз, я не захотел бы жить иначе. |
-5 | 30. | Если один раз мне что–то не удалось, то это не волнует меня слишком долго. |
9 | 31. | Я много знаю о наиболее распространенных заболеваниях и об их основных признаках. |
E | 32. | В совместных мероприятиях я охотно беру на себя роль руководителя. |
8 | 33. | Даже при теплой погоде чаще всего у меня холодные руки и ноги. |
-2 | 34. | Считаю, что каждый человек должен приходить всюду вовремя. |
7 | 35. | Ежедневные нагрузки так велики, что я очень часто чувствую себя усталым и истощенным. |
2 | 36. | Я часто думаю о том, что должен ограничить свое потребление, чтобы помогать обездоленным людям. |
6 | 37. | Иногда в детстве мне нравилось выкручивать другим руки, дергать за косички или ставить подножки. |
9 | 38. | Чтобы сохранить здоровье, я внимательно слежу за тем, чтобы вести спокойную и размеренную жизнь. |
E 3 | 39. | Мне нравится выполнять что–то, что требует быстрых действий. |
6 | 40. | Мне доставляет удовольствие указать другим на то, что они делают неправильно. |
2 | 41. | Когда кто–нибудь плачет, мне всегда хочется его обнять и утешить. |
N | 42. | Мои родственники и знакомые не могут понять моей сущности. |
3 | 43. | У меня есть масса важных дел, которые надо осуществить в будущем. |
3 | 44. | Обычно я действую быстро и уверенно. |
N | 45. | Часто я чувствую себя точно пороховая бочка перед взрывом. |
7 | 46. | Я хотел бы тратить больше времени на самого себя, а не на какие–то внешние обязанности. |
8 | 47. | Иногда я чувствую комок в горле. |
3 | 48. | Особое удовольствие мне доставляет возможность вступить с другими в соревнование. |
N | 49. | Ограничения времени и спешка взывают у меня физиологические нарушения. |
6 | 50. | Если я должен буду прибегнуть к физической силе, чтобы защитить свои права, то я сделаю это. |
8 | 51. | Иногда я чувствую жар и прилив крови к голове. |
-5 | 52. | Даже если есть много причин для этого, я не позволяю себе срываться. |
E | 53. | Даже в очень скучное общество я могу внести оживление. |
E 3 | 54. | По важным вопросам я готов энергично спорить с другими людьми. |
N | 55. | Обычно я старательно забочусь о своем здоровье. |
6 | 56. | Если на меня кто–то кричит, я отвечаю тем же. |
8 | 57. | Мое сердце иногда начинает стучать неравномерно или очень быстро. |
-1 | 58. | До настоящего момента мне едва ли удалось реализовать все то, что было во мне заложено. |
E | 59. | Я охарактеризовал бы себя как очень словоохотливого, разговорчивого человека. |
-5 | 60. | Даже если что–то очень сильно выедет меня из себя, я довольно быстро прихожу в себя. |
3 | 61. | Решать профессиональные задачи для меня важнее, чем заниматься хобби или свободно проводить время. |
9 | 62. | Я не ем немытые овощи. |
4 | 63. | Мне трудно говорить, делать доклад перед большой группой людей. |
7 | 64. | Даже после окончания рабочей недели я чувствую сильное напряжение. |
9 | 65. | Я избегаю любых сквозняков, т.к. переохладиться можно очень легко. |
10 | 66. | Иногда я откладываю на потом то, что должен сделать сейчас. |
8 | 67. | У меня бывают частые запоры. |
9 | 68. | Если кто–то кашляет в мою сторону, я стараюсь отвернуться. |
10 | 69. | Иногда во мне появляется немного злорадства по поводу неудач других. |
9 | 70. | Если у меня более двух дней повышена температура, то я обязательно обращаюсь к врачу. |
10 | 71. | Время от времени я немого хвастаюсь. |
8 | 72. | Часто я замечаю за собой непроизвольные скачки, например глаз. |
4 | 73. | В принципе я довольно боязливый человек. |
3 | 74. | Мне нравится выполнять трудные задачи, которые мне поручают. |
8 | 75. | У меня есть проблемы с засыпанием или со вставанием ото сна. |
E | 76. | Я довольно оживленный человек. |
10 | 77. | Иногда я обижаю других, когда дела идут не так, как мне хочется. |
10 | 78. | Часто я высказываю угрозы, которые даже и не думаю осуществить. |
N 7 | 79. | Обычно я бываю вялым, истощенным и утомленным. |
2 | 80. | Чаще всего я чувствую угрызения совести, когда вижу, насколько плохо идут дела у других. |
-4 | 81. | Я очень медленно устанавливаю дружеские отношения. |
N | 82. | Иногда меня охватывает без какого–либо повода чувство неопределенной опасности и страха. |
10 | 83. | Мои манеры есть за столом дома несколько хуже, чем в ресторане. |
9 | 84. | Так как заразиться можно очень легко, я всегда, придя домой, мою руки. |
4 | 85. | Я очень легко смущаюсь. |
5 | 86. | Во мне начинает кипеть кровь, когда меня пытаются выставить на посмешище. |
-2 | 87. | Если кто–то на улице просит меня о вспомоществовании, мне это довольно тягостно. |
1 | 88. | Я всегда чувствую хорошее настроение. |
9 | 89. | Я внимательно слежу, чтобы не наглотаться слишком много пыли или выхлопных газов. |
6 | 90. | Когда я прихожу в настоящую ярость, я готов кого–нибудь ударить. |
E | 91. | Мне нравится проделывать над другими безобидные шутки. |
8 | 92. | У меня очень чувствительный желудок. |
-5 | 93. | Есть очень мало такого, что меня легко возбуждает или злит. |
-1 | 94. | Чаще всего я чувствую, что по горло сыт такой жизнью. |
10 | 95. | Иногда у меня возникают мысли, которых я стыжусь. |
7 | 96. | Очень редко я могу нормально заснуть. |
4 | 97. | Я легко краснею. |
6 | 98. | Всем, кто со мной плохо обращается, я желаю самого сурового наказания. |
8 | 99. | Мои руки часто дрожат, например когда надо зажечь сигарету или завести часы. |
1 | 100. | Я очень редко бываю в угнетенном или несчастливом настроении. |
3 | 101. | Я предпочитаю не построение планов, а активные действия. |
-5 | 102. | Как правило, я спокоен и с трудом прихожу в возмущение. |
7 | 103. | Иногда я совсем теряюсь, когда надо решать важные задачи или в условиях ограниченного времени. |
10 | 104. | Если я нахожусь в гостях, то мои манеры лучше, чем дома. |
5 | 105. | Часто я не в состоянии овладеть своим гневом. |
N | 106. | Бывают времена, когда я чувствую подавленность или печаль. |
10 | 107. | Порой я говорю неправду. |
-5 | 108. | Я не позволяю всяким мелочам вывести себя из равновесия. |
-E 4 | 109. | В обществе, в коллективных мероприятиях я предпочитаю оставаться в тени. |
N | 110. | Я очень часто мечтаю о таких вещах, которые не могут быть осуществлены. |
2 | 111. | Обычно я даю случайные деньги и делаю пожертвования на катастрофы, религиозные движения и пр. |
N-1 | 112. | Я часто размышляю о своей жизни. |
5 | 113. | Обычно я склонен к спешке, даже если она не является необходимой. |
10 | 114. | Часто я рассуждаю о вещах, в которых ничего не понимаю. |
N 5 | 115. | Обычно я начинаю волноваться о ком–нибудь другом очень быстро. |
7 | 116. | Иногда я думаю, что должен больше себя беречь. |
9 | 117. | Мне неприятно, когда приходится пользоваться общественным полотенцем, например в бане, из–за возможности заразы. |
7 | 118. | Часто я работаю в условиях спешки. |
-1 | 119. | Я чувствую неудовлетворенность условиями моей жизни. |
4 | 120. | В поезде я предпочитаю смотреть на природу, а не беседовать с попутчиками. |
-2 | 121. | Думаю, что, так как социальную помощь осуществляет государство, мне не надо стараться помогать кому–нибудь отдельному. |
7 | 122. | Часто ко мне предъявляют слишком большие требования. |
8 | 123. | Мой организм отчетливо реагирует на изменения погоды. |
4 | 124. | Когда я хочу с кем–то познакомиться, мне трудно дается найти подходящую для разговора тему. |
7 | 125. | Мне часто кажется, что работаю слишком много. |
N | 126. | Мое настроение меняется довольно часто. |
9 | 127. | Даже не имея существенных расстройств, я систематически, для профилактики, посещаю врачей. |
1 | 128. | Я вполне доволен всем, что было в моей жизни. |
3 | 129. | Я выполняю свою работу значительно быстрее других. |
N 7 | 130. | Мне часто кажется, что я нахожусь в состоянии стресса. |
1 | 131. | Я очень положительно отношусь к супружеству. |
6 | 132. | Считаю, что лучше пойти на крайности, чем проявить боязливость. |
8 | 133. | Иногда я чувствую в груди удушающее стеснение. |
2 | 134. | Уже было, что я помогал по собственной инициативе Красному Кресту, или делал благотворительные пожертвования. |
5 | 135. | Я быстро выхожу из равновесия, если кто–то нападает на меня с претензиями. |
2 | 136. | Я много времени трачу на то, чтобы терпеливо выслушивать других людей, когда они рассказывают о своих заботах. |
6 | 137. | Есть люди, которые меня так злят, что это приводит к резким конфликтам. |
1 | 138. | Чаще всего я смотрю в будущее с полной уверенностью. |
1 | Удовлетворенность жизнью. Хорошее настроение, уверенность — неудовлетворенность, угнетенность, негативные жизненные установки. |
1+ | чувствуют общую удовлетворенность жизнью, супружество оценивают как удачное, работой удовлетворены, не хотели бы жить иначе, уверенно смотрят в будущее, живут в мире с самим собой. |
1- | не могут реализовать себя, ломаю голову над жизнью, часто испытывают несчастное настроение, депрессия и неактивная установка по отношению к жизни. |
2 | Социальная ориентация. Социальная ответственность, готовность помочь, сочувствие — самоозабоченность, несолидарность с другими. |
2+ | имеют чувство социальной ответственности за других людей, выказывают готовность помочь, заботливые, готовые утешить, испытывают угрызения совести по поводу плохой жизни других, готовы к пожертвованиям. |
2- | чувствуют ответственность за свою жизнь, считают, что социальная помощь государства достаточная, не предоставляют вспомоществований. |
3 | Ориентация на достижения. Активность, быстрота действий, честолюбие — неориентированность на достижения, неэнергичность, неконкурентность. |
3+ | ориентированы на достижения, ведут себя как деловые люди, готовы к энергичном решению важных задач, быстро устраняют проблемы, чувствуют удовольствие от соревнования с другими. |
3- | проявляют мало честолюбия, пассивны, не ориентированы на достижения, не очень важны профессиональный успех и ответственная работа. |
4 | Скованность. Неуверенность, неконтактность — непринужденность, самоуверенность, готовность к контактам. |
4+ | чувствуют в социальном окружении неловкость, с трудом включаются в беседу, избегают общество, краснеют. |
4- | контактные, нескованные, легко входят в коллектив, в группе держатся самоуверенно. |
5 | Раздражительность. Восприимчивость, неконтролируемость — спокойствие, самообладание. |
5+ | легко раздражимы, возбудимы, легко выходят из равновесия, не могут совладать со своей агрессией, угрожают другим даже по несущественным поводам. |
5- | спокойные, даже обильные события не вызывают особых нарушений, не проявляют озлобленность. |
6 | Агрессивность. Спонтанная и реактивная агрессия, настойчивость — неагрессивность, сдержанность. |
6+ | готовы к агрессии, привыкли подшучивать над другими, указывают другим на ошибки, способны на грубые выходки, готовы к применению физической силы, воздают обидчикам. |
6- | мало агрессивны и в спонтанном, и в реактивном плане, сдержаны, пассивны, затормаживают агрессию, контролируют применение физической силы. |
7 | Напряжение. Перегруженность, стресс — неперегруженность. |
7+ | перегружены, выполняют много задач, находятся под давлением требований и спешки, много работы и обязанностей, нет времени на самого себя, симптомы неврозов, усталости, стресса. |
7- | не ориентированы на работу, выполняют все без спешки. |
8 | Телесные нарушения. Психосоматические нарушения — нет нарушений. |
8+ | телесные нарушения (сон, восприимчивость к погоде, головная боль), жалуются на нерегулярное сердцебиение, холодные конечности, восприимчивость желудка и др. |
8- | мало жалуются. |
9 | Озабоченность здоровьем. Боязливость, озабоченность, охранение — здоровье. |
9+ | повышенная озабоченность своей жизнью, стремление устранить любой риск, ипохондрические установки, привычка обращаться к врачам, недоверие врачам. |
9- | мало озабоченности жизнью. |
10 | Откровенность. Открытое признание маленьких слабостей, неконвенциональность — ориентация на нормы, недостаток самокритичности. |
10+ | не ориентированы на конвенциональные нормы, не стремятся производить хорошее впечатление. |
10- | следят за корректностью своего поведения, устраняют все неприличные мысли, борются с опозданиями, переживают по поводу мелких недочетов. |
E | Экстраверсия. Эксравертированность, импульсивность, общительность, предприимчивость — интровертированность, сдержанность, серьезность. |
N | Эмоциональность. Эмоциональная лабильность, восприимчивость, боязливость, перегруженность проблемами и недугами — эмоциональная стабильность, удовлетворенность жизнью, доверие себе. |